Blog

Benefícios Incríveis do Chimarrão para a Saúde.

O chimarrão é uma bebida característica da cultura do sul da América do Sul, no Brasil é consumida em todo o país, mais predominantemente aqui no Sul, onde temos um clima mais frio.

O chimarrão é feito a partir da erva-mate, também é misturado com diferentes chás, como anis, verde, hortelã e outros, para tomar um bom chimarrão é necessário uma cuia, uma bomba, erva-mate e água morna / quente. Tomar regularmente traz muitos benefícios para a nossa saúde.

Veja a seguir alguns benefícios do chimarrão para a saúde:

Elimina a fadiga e o cansaço: O chimarrão é rico em alcaloides, principalmente  a cafeína, o chimarrão tem a capacidade de ajudar na eliminação da fadiga, diminui também o cansaço mental.

Ajuda na digestão: A erva-mate possui propriedades digestivas, laxativas, combatendo a constipação intestinal, depois de um belo almoço de domingo ou aquele churrasco tomar chimarrão ajuda na digestão e também no bom funcionamento do intestino.

Diurético: Como o chimarrão deve ser tomado muito quente, ele pode ajudar muito no bom funcionamento dos rins, promovendo a eliminação de líquidos, o que o torna perfeito para quem tem retenções e inchaços. O chimarrão tem excelente efeito diurético.

Fonte de antioxidantes: O chimarrão contém uma grande quantidade de antioxidantes, que faz com que o organismo possa combater o envelhecimento celular, seus compostos fenólicos presentes no chimarrão são capazes de retardar o envelhecimento das pessoas.

Estimula atividade física: Ele é perfeito para quem pratica exercícios físicos regularmente, dá mais energia  e “ esquenta” o corpo  ajudando  na regeneração das células e músculos.

Diminui o colesterol ruim: O chimarrão ajuda a diminuir a glicose no sangue. Os compostos fenólicos agem inibindo uma enzima responsável pela síntese de glicose no fígado diminuindo assim o colesterol ruim, também diminuem a capacidade do receptor de glicose no intestino provocando a menor absorção de açúcar.

Ajuda no emagrecimento: O chimarrão acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico, isso aumenta a queima de gordura auxiliando assim no emagrecimento.

Benéfico para o coração: O chimarrão contém polifenóis que elimina o acúmulo de gordura nas artérias, protegendo o coração, seu alto índice de  antioxidantes previnem doenças cardíacas.

Fonte: www.biosom.com.br